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女性不想显老,每天炒一盘,祛湿消炎,子宫干净,远离妇科炎症     时间:2019-10-02   编辑:admin  浏览:

原标题:女性不想显老,每天炒一盘,祛湿消炎,子宫干净,远离妇科炎症

女性不想显老,每天炒一盘,祛湿消炎,子宫干净了,远离妇科炎症!

四季豆是人们餐桌上常见的一种蔬菜,经典做法有干煸四季豆、凉拌四季豆、爆炒四季豆等,美味而又实惠!四季豆不但好吃,好处也有不少呢!四季豆含有大量铁元素,非常适合缺铁的人;四季豆的高膳食纤维,能排出身体中的毒素;四季豆还含有许多抗氧化剂和胡萝卜素,是很好的“消炎”食材。中医认为,四季豆有健脾益气,消暑化湿、安养精神的功效,而一些女性朋友或多或少都会有一点妇科上的炎症,平时不妨多吃些四季豆来保护子宫,所以,女性不想显老,每天炒一盘,祛湿消炎,子宫干净了,远离妇科炎症!

【肉末爆炒四季豆】

1、先把四季豆洗干净,然后从两头尖部抽掉老丝,撇成两段。50g肉末。2瓣大蒜拍碎。4个干辣椒切段。

2、锅中水烧开,加一点盐进去,然后放入四季豆煮3分钟,煮熟捞出沥干水分。加一点盐煮,四季豆更加鲜绿。

3、热锅中倒适量油,中大火,放入大蒜、干辣椒爆香放入肉末炒香,放入四季豆、适量盐、少许味精,翻炒片刻出锅,装盘,即可食用。

【小贴士】生的四季豆有毒,一定要做熟透了才能吃。

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